Хорошо когда у вас есть своя точка зрения, а хорошо ли иметь сразу несколько точек зрения? И каких?

Оказывается именно этот навык определяет, как быстро вы способны учиться новому и каких успехов будете достигать.

Здравствуйте, меня зовут Александр Потапов, это проект НЛП за 10 минут. И этот эпизод о позициях восприятия.

Слышали о таком термине - фундаментальная ошибка атрибуции, звучит очень научно, но все просто. Если вы видите на улице ребенка, на которого кричит взрослый - вы думаете, что этот папаша себе позволяет, как можно так грубо обращаться с маленьким ребенком, но если балуется ваш ребенок, то виноват он, в него просто вселились черти и по-другому с ним никак нельзя.

Как правило, в сложной ситуации нам не удается поставить себя на место собеседника. Или когда вы думаете, что вы лучше всех знаете как печь блины или чинить реактивный двигатель, и даже если это уже пятнадцатый блин комом, я все равно буду делать так, как считаю правильным. и если кому-то что-то не нравится - это не моя проблема.

Однако позиций, с которых можно воспринимать ситуацию - больше чем одна, а как минимум четыре. и обладая навыком менять свою точку зрения вы делаете свое представление о мире объемным, вы гораздо лучше понимаете, что происходит в действительности.

Первая позиция - это взгляд вашими глазами. Тут в общем все понятно - потому что большую часть времени вы это и делаете.
В этой позиции вы думаете:
- а мне-то это зачем,
- какая выгода будет мне,
- мое мнение на эту ситуацию такое.

В первой позиции я сильнее всего проживаю все эмоции. Я чувствую, слышу и вижу все своими глазами, ушами, телом. Я полностью ассоциирован с ситуацией. И мне даже не приходит мысли, что у кого-то другое мнение. Моя правда самая правая. И я знаю лучше всех как надо жить.


Вторая позиция - противоположная первой. Вы встаете на место собеседника, одеваете его шкуру.
Во второй позиции, в реальности вы продолжаете оставаться собой, но для того чтобы узнать об этом мире больше - вы притворяетесь вашим собеседником. И предполагаете как он видит эту ситуацию. Можно даже встать на его место, пересесть за его край стола, примерить его ценности и убеждения, испытать его чувства и оценить свои слова с этой точки зрения:

То есть оторваться от себя и посмотреть на себя со стороны, глазами собеседника. Слушай, хороший материал, все четко и понятно, можно добавить живых примеров, практических заданий побольше.

Я: Спасибо, да, набор практических заданий и техник для наработки навыка я дам, в отдельных видео. Напишите в комментариях под этим видео насколько вам это интересно. И будем отталкиваться от вашего мнения.

По большому счету только переключение между первой и второй позицией - очень хорошая подготовка в важному разговору или бизнес переговорам. Если вы раньше этого не делали, то достаточно ответить на один вопрос: в чем выгода для меня сначала в первой, а затем во второй позиции.
в чем выгода для меня и /ПЕРЕХОД/ в чем выгода для меня во второй позиции (то есть для вашего собеседника). Только не обманывать себя, а максимально честно насколько это возможно вставать на место собеседника, а то все мы ведем у себя в голове споры, когда думаем:

- вот он мне скажет такую фразу, да так удачно, что я точно знаю что ему ответить.

Вот он мне так,
а я ему так, так и так

Нет, это два раза первая позиция )

В чем еще польза второй позиции?
В диссоциации, отделении - как будто это ситуация произошла не с вами.

Обращали внимание на то, как ваш друг описывая событие из прошлого говорит о себе во втором лице: Например так:
- представь, приходишь ты в клуб, а там тебя ждет настолько привлекательная девушка, что становится не по себе... И ты чё-то так растерялся, чё-то разволновался, что даже не подошел к ней.

Он говорит Ты приходишь, хотя рассказывает о себе.

Помните в фильме, анализируй это, главный герой на приеме у психолога рассказывает, мол, у моего друга есть такая проблема, что вы ему посоветуете, а психолог отвечает, я предполагаю, что этот друг - это вы, да?

Когда вы слышите такое проявление в речи - знайте, человеку не комфортно вспоминать, это событие и он старается рассказывать, как будто оно произошло не с ним. В этот момент лучше всего вернуть друга в реальность фразой, типа:

- подожди, я прихожу в клуб? - Ты о ком сейчас рассказываешь?

Это была вторая позиция.
Теперь третья.
Это позиция стороннего наблюдателя.
Как будто вы хотите познакомиться в клубе, а за вами наблюдает бармен.
Он не за и не против, ему в общем все равно - он сторонний наблюдатель.
Он более объективен, потому что видит вас обоих со стороны, но он не заинтересован, он не переживает за вас.
Он глаз свыше.
Он видеокамера.
Кстати, видеокамера - это хороший способ достаточно быстро и эффективно стать лучше в том, что вы делаете - просто записав себя на видео и просмотрев запись, как будто она не про вас.

И это же навык самых успешных в мире сценаристов - после того как сценарий написан, нужно прочитать его, как будто он чужой. С позиции безучастного, незаинтересованного наблюдателя. Только так можно по-настоящему получить объективное представление о ситуации, и о том как хорошо у вас все получается.

Запомните, ни один человек не даст вам объективной информации, ни ваша лучшая подруга, ни мама, ни ваш стилист. Во-первых, каждый видит этот мир со своей позиции, и во-вторых, у каждого из них свой интерес в том, что вы делаете, свои мотивы и выгоды. И они будут советовать вам то, что выгодно в первую очередь им:

- Как думаешь стоит пойти с этим парнем на свидание? спросите вы у подруги

- Да не, не стоит. Ответит она, а про себя подумает, - Оставь его лучше мне.

И именно поэтому освоить перемещение по позициям восприятия так важно.

Еще раз в чем отличие третьей позиции. Если в первой и второй - вы вовлечены в ситуацию, вы находитесь внутри нее и испытываете чувства, переживаете. Причем в первой и второй позиции в одной и той же ситуации переживания могут быть разными. То в третьей позиции, вы не испытываете никаких эмоций. Видеокамере все равно как выглядит тот кого она снимает, она не сочувствует, не переживает и поэтому она максимально объективна.

Четвертая позиция - это позиция мы. Как выглядит происходящее глазами всей системы, всех людей. Помните как говорил король: мы король генрих четвертый повелеваем. Её мы сейчас не будем разбирать, подробнее о ней мы говорим на тренинге.

В большинстве техник НЛП используются первые три позиции.

Представьте, что вы знакомитесь с парнем или девушкой - кому что ближе, или у вас уже отношения и вы каждый день видите его или ее, и даже видите себя в зеркало - и это первая позиция, а хотели бы вы узнать что он/она думает о вас на самом деле, прочитать мысли. Узнать о своих недостатках и достоинствах. Кстати, есть простые упражнения на этот счет, когда каждый пишет на бумаге, то что думает о своем партнере, а потом вы обмениваетесь. Есть разные варианты упражнения в зависимости от цели, и тем, не менее, попробуйте, порой я узнаю о себе много нового.

Позиции восприятия подобны тому, как реставраторы картин используют свет. Смотрим мы на картину известного художника, которая стоит много денег при обычном освещении и восхищаемся, а потом включаем ультрафиолет и выясняется, что под ней нарисовано что-то другое, а если включить инфракрасный свет, то мы обнаружим еще больше информации и окажется что это подделка или наоборот, что картина стоит намного дороже, чем предполагали раньше.

Помните, что мир не такой как кажется, и возможно его вообще нет, а вы есть и с каждым днем вы становитесь все лучше. А может быть все это мне только снится.

С вами был Александр Потапов и проект НЛП за 10 минут.

В следующем видео я расскажу о времени и вы узнаете, почему в будущем вас ждет ваше прошлое.

Увидимся в прошлом.